บริการส่งเสริมสุขภาพจิตและป้องกันปัญหาสุขภาพจิตให้แก่ประชาชนวัยทำงานในสถานประกอบกิจการและองค์กร

"1. จัดกิจกรรมโปรแกรมสร้างสุขวัยทำงานในสถานประกอบกิจการและองค์กรซึ่งโปรแกรมสร้างสุขวัยทำงานในสถานประกอบการได้ถูกพัฒนาขึ้นตามกระบวนการวิจัยและพัฒนา (Research & Development) เพื่อให้สถานประกอบกิจการใช้เป็นแนวทางในการจัดกิจกรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตแก้พนักงานทั่วไป รวมทั้งการจัดกิจกรรมให้แก่พนักงานที่เป๋นกลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพจิตเพื่อเป็นการเฝ้าระวังและป้องกันตั้งแต่เบื้องต้นไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในอนาคตได้ ซึ่งสามารถต่อยอดการจัดกิจกรรมจาก “เกณฑ์กายใจเป็นสุข” พัฒนาโดยสำนักส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต ประกอบด้วย 6 Module ดังนี้ Module 1 ฝึกมองโลกในแง่ดี Module 2 ปรับเปลี่ยนความคิด Module 3 ความเข้มแข็งทางใจ Module 4 การสร้างวัฒนธรรมการมี ส่วนร่วม เพื่อนำไปสู่องค์กรสร้างสุข Module 5 หลักพักใจในการดำเนินชีวิต Module 6 พึงใจในสิ่งที่มี พอดีในความพอเพียง 2. การประเมินสุขภาพใจ ผ่าน Mental Health Check In บริการตรวจวัดความเครีดยและสุขภาพหลอดเลือด ด้วยเครื่อง Biofeedback และการให้คำปรึกษาสุขภาพจิตเบื้องต้น ดังนี้ 2.1 กิจกรรม การประเมินสุขภาพใจด้วยตนเอง ผ่าน Application Mental Health Chack In แบบองค์กรภาครัฐและเอกชน การประเมินประกอบด้วยความเสี่ยง เกี่ยวกับ 1. ประเมินภาวะหมดไฟ (Burnout) 2. ประเมินความเครียด 3. คัดกรองภาวะซึมเศร้า 4. คัดกรองความเสี่ยงฆ่าตัวตาย 5. ประเมินพลังใจ (RQ) โดย Scan OR Code ทำแบบประเมิน MHCI (ประเมินตนเอง)
2.2 กิจกรรม การตรวจวัดความเครียดและสุขภาพหลอดเลือด ด้วยเครื่อง Biofeedback สามารถตรวจ/ประเมินปฏิกิริยาของร่างกายอันเกิดจากความเครียดในหลายๆระบบ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิต อุณหภูมิผิวหนัง ความชื้นของผิวหนัง คลื่นสมองการตึงตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่ง Biofeedback จะทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงสภาวะภายในร่างกาย เพื่อเรียนรู้ที่จะจัดการและควบคุมให้เหมาะสม การประเมินของเครื่อง biofeedback ได้แก่ 1. ตรวจวัดความเครียด (stress test) 2. ประเมินการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ (Assessment of ANS Function) 3. ประเมินสุขภาพหลอดเลือดและการไหลเวียนเลือด ( Predictor of Vascular Health/Peripheral Blood Circulation) 2.3 กิจกรรม การให้คำปรึกษาสุขภาพจิตเบื้องต้น กรณีมีความเสี่ยงสูงจากผลการประเมินสุขภาพใจและ Biofeedback ส่งต่อให้จุดบริการให้คำปรึกษาสุขภาพจิตเบื้องต้นและแนะนำช่องทางการขอความช่วยเหลือทางด้านสุขภาพจิต โดยทีมนักจิตวิทยาคลินิก 3. การส่งเสริมและป้องกันสุขภาพจิต โดยกิจกรรมออกแบบตามความต้องการของสถานประกอบกิจการ องค์กรหรือหน่วยงาน เช่น การจัดการความเครียด การจัดการอารมณ์ ภาวะหมดไฟจากการทำงาน โรคซึมเศร้า การเฝ้าระวังอาการแสดงหรือโรคทางจิตเวชในวัยทำงาน และทักษะการสื่อสารเชิงบวก เป็นต้น 1. จัดกิจกรรมโปรแกรมสร้างสุขวัยทำงานในสถานประกอบกิจการและองค์กรซึ่งโปรแกรมสร้างสุขวัยทำงานในสถานประกอบการได้ถูกพัฒนาขึ้นตามกระบวนการวิจัยและพัฒนา (Research & Development) เพื่อให้สถานประกอบกิจการใช้เป็นแนวทางในการจัดกิจกรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตแก้พนักงานทั่วไป รวมทั้งการจัดกิจกรรมให้แก่พนักงานที่เป๋นกลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพจิตเพื่อเป็นการเฝ้าระวังและป้องกันตั้งแต่เบื้องต้นไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในอนาคตได้ ซึ่งสามารถต่อยอดการจัดกิจกรรมจาก “เกณฑ์กายใจเป็นสุข” พัฒนาโดยสำนักส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต ประกอบด้วย 6 Module ดังนี้ Module 1 ฝึกมองโลกในแง่ดี Module 2 ปรับเปลี่ยนความคิด Module 3 ความเข้มแข็งทางใจ Module 4 การสร้างวัฒนธรรมการมี ส่วนร่วม เพื่อนำไปสู่องค์กรสร้างสุข Module 5 หลักพักใจในการดำเนินชีวิต Module 6 พึงใจในสิ่งที่มี พอดีในความพอเพียง 2. การประเมินสุขภาพใจ ผ่าน Mental Health Check In บริการตรวจวัดความเครีดยและสุขภาพหลอดเลือด ด้วยเครื่อง Biofeedback และการให้คำปรึกษาสุขภาพจิตเบื้องต้น ดังนี้ 2.1 กิจกรรม การประเมินสุขภาพใจด้วยตนเอง ผ่าน Application Mental Health Chack In แบบองค์กรภาครัฐและเอกชน การประเมินประกอบด้วยความเสี่ยง เกี่ยวกับ 1. ประเมินภาวะหมดไฟ (Burnout) 2. ประเมินความเครียด 3. คัดกรองภาวะซึมเศร้า 4. คัดกรองความเสี่ยงฆ่าตัวตาย 5. ประเมินพลังใจ (RQ) โดย Scan OR Code ทำแบบประเมิน MHCI (ประเมินตนเอง)
2.2 กิจกรรม การตรวจวัดความเครียดและสุขภาพหลอดเลือด ด้วยเครื่อง Biofeedback สามารถตรวจ/ประเมินปฏิกิริยาของร่างกายอันเกิดจากความเครียดในหลายๆระบบ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิต อุณหภูมิผิวหนัง ความชื้นของผิวหนัง คลื่นสมองการตึงตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่ง Biofeedback จะทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงสภาวะภายในร่างกาย เพื่อเรียนรู้ที่จะจัดการและควบคุมให้เหมาะสม การประเมินของเครื่อง biofeedback ได้แก่ 1. ตรวจวัดความเครียด (stress test) 2. ประเมินการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ (Assessment of ANS Function) 3. ประเมินสุขภาพหลอดเลือดและการไหลเวียนเลือด ( Predictor of Vascular Health/Peripheral Blood Circulation) 2.3 กิจกรรม การให้คำปรึกษาสุขภาพจิตเบื้องต้น กรณีมีความเสี่ยงสูงจากผลการประเมินสุขภาพใจและ Biofeedback ส่งต่อให้จุดบริการให้คำปรึกษาสุขภาพจิตเบื้องต้นและแนะนำช่องทางการขอความช่วยเหลือทางด้านสุขภาพจิต โดยทีมนักจิตวิทยาคลินิก 3. การส่งเสริมและป้องกันสุขภาพจิต โดยกิจกรรมออกแบบตามความต้องการของสถานประกอบกิจการ องค์กรหรือหน่วยงาน เช่น การจัดการความเครียด การจัดการอารมณ์ ภาวะหมดไฟจากการทำงาน โรคซึมเศร้า การเฝ้าระวังอาการแสดงหรือโรคทางจิตเวชในวัยทำงาน และทักษะการสื่อสารเชิงบวก เป็นต้น "